Ах, как приятно после баньки попить крепкий душистый чай! Сколько полезного, целебного создала матушка – природа для нашего здоровья! Например, иван-чай, липовый цвет, душица, таволга. Их можно заварить как в смеси, так и по отдельности. А можно в чашку добавить мед, и не спеша, в приятной компании, пить душистый чай, наслаждаясь беседой…
Утолить жажду после бани можно чаем, минеральной водой, компотом, соком, настоем шиповника, смородины и других ягод и фруктов. Употреблять в бане алкоголь – недопустимо. Те, кто любит выпить пива после бани, даже не задумываются о том, как они отравляют свой и так пострадавший организм. Организм в бане хочет очиститься от всего ненужного, а они - по клеткам ядом, да ещё в сочетании с высокой температурой!
Заваривание чая - особое искусство. Чтобы получился полезный, вкусный и ароматный напиток, соблюдайте следующие правила:
1) воду кипятите до появления первых пузырьков и только один раз; 2) фарфоровый заварной чайник обдайте кипятком, слегка обсушите над огнем, засыпьте заварку и залейте кипятком; 3) заварку берите из расчета - 2 г чая на чашку плюс добавка из трав; или 3-5 г трав на чашку; 4) заварной чайник покройте полотенцем и настаивайте не более 10 минут (3-5 минут - бодрящий, 5-10 минут - успокаивающий чай).
Рецепты чая после бани:
- Чай душистый На 1/2 л кипятка 1 - 2 бутона гвоздики или кусочек имбирного корня, 1/4 чайной ложки тмина, корицы, мяты, 2 лавровых листа. К такой заварке очень подходит мед. Смесь кипятят 30 минут, добавляют чайную заварку. Настаивают 5 минут. - Чай брусничный Обладает мочегонным, вяжущим, антисептическим действием. На 1 стакан кипятка - 1 чайную ложку сухого брусничного листа. Настоять 15 минут, процедить, пить теплым, лучше с медом. - Чай с клюквой Хорошо утоляет жажду, снижает жар, возбуждает аппетит. 1 чайную ложку клюквы разминают с сахаром. Заливают кипятком прямо в чашке. Настаивают 10 минут, процеживают. - Чай с мятой Успокаивает, снимает спазмы кишечника, сосудов, обезболивает, улучшает аппетит. На 1 чайник с чайной заваркой добавляют 1 чайную ложку измельченного листа мяты. Настаивают 10 минут. - Чай из зверобоя Останавливает воспалительные процессы, регулирует деятельность кишечника. 1 - 2 столовые ложки на 1 литр кипятка. Настоять 15 - 20 минут. - Чай из листьев черной смородины Хорошо утоляет жажду и благотворно влияет на весь организм, улучшает обмен веществ. 1 столовую ложку измельченных листьев или побегов на 1/2 литров кипятка. Настаивают 15 - 20 минут. - Настой из листьев земляники 20 гр. листьев и 400 гр. воды прокипятить в течение 5 минут. Настаивают 2 часа. - Плодово-ягодный чай Плоды шиповника 1 часть, плоды черной рябины 1 часть. 2 столовые ложки измельченных плодов на 1 чайник кипятка. Залить кипятком, настоять 30 - 40 минут.
Ещё материалы на эту тему:
Травы для женского здоровья.
Натуральные шампуни для волос.
Только от травки пошла на поправку
Для усатых и мохнатых ... дам...
Чтоб рожать детей, отвары и соки пей
Ароматы в бане
Как правильно париться веником.
Подготовка веника к банным процедурам
Веник для бани
Не нашли ответ, который искали? Задайте нам вопрос на форуме или
Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript
. Мы оперативно ответим вам, а наиболее интересные темы подробно осветим на страницах сайта.
Добавить материал в закладки
|