Получать обновления сайта на E-mail

Подписаться на обновления ZdorovjeClub.Ru по RSS
Гвоздек на ardey.ru .
ardey.ru
Tag:табак

Алкоголь, табак - страшные и тяжелейшие наркотики и яды. И не надо искать доказательства этому утверждению - они рядом, вокруг нас, а иногда ... внутри нас.

Чтобы понять эти простые вещи, надо просто проснуться и трезво взглянуть на ситуацию.  Если вас обошла "карающая рука" алкогольной и табачной мафии, то посмотрите  про тех, кому это не удалось...

Ещё материалы на эту тему:

Правда о табаке

Вы ещё курите? Тогда смотрите!

Операция на курильщике

400 сигарет в моих легких

Табак и кровеносные сосуды

Ковбой Мальборо и его судьба

Как легко бросить курить

Воздействие табака на слизистые

Воздействие табака на ткань легких

Алиби курильщика

{loadposition yandex}

Не нашли ответ, который искали? Задайте нам вопрос на форуме или пришлите письмо. Мы оперативно ответим вам, а наиболее интересные темы подробно осветим на страницах сайта.

Добавить материал в закладки {odnaknopka}

 

{loadposition yandex}

Как бросить курить беременной женщине

Табак - наркотик! Табак - яд! Табак наносит непоправимый вред здорвью и организму!

Все это знают... И очень многие игнорируют эти очевидные факты и продолжают травить себя. Если это касается взрослого человека - это полбеды. Но когда курит беременная женщина - это беда уже и нерожденного человека, который  ни в чем ещё не виноват, но уже расплачивается за чужие грехи.

Давайте посмотрим, что же говорят об этом люди...

 

Из письма: у меня 20 недель беременности, и я никак не могу бросить курить. Елена

• НУ и ДУРА! Я бросила, как только узнала о беременности. Просто поставь себя на место ребенка, он ведь чихать умеет и кашлять, он мучается, бедняга, дыша всем этим, задыхается. Не говоря уже о кислородном голодании (это не будет способствовать хорошему развитию его органов). Да что тут говорить, ты и сама, наверное, знаешь о том, как это вредно. Но если не можешь отказаться - попробуй, как я, представить, как он там кашляет и давится. Мне, например, становилось его жалко, и курение стало не в радость.

Удачи! Помни, НИКОГДА НЕ ПОЗДНО. Даже если ты уже полбеременности куришь, не думай, что уже поздно бросать и толку не будет. Будет, еще какой!

Ия

• Елена! Я тоже курила, достаточно долго, но бросила. Мне очень помогло самовнушение: всякий раз, докурив сигарету, я сама себе повторяла «какая это гадость!» Через неделю мне курить расхотелось вообще. Даже специальная жевательная резинка мне не понадобилась, несмотря на то, что силой воли похвастаться не могу.

Верю, что если очень сильно захотеть, то можно бросить это дурацкое занятие. Тем более, все это благоприятно отразится не только на тебе, но и на твоем малыше!

Вера

• Я тебя хорошо понимаю. Очень хочется курить, ты тянешься за сигаретой, и в этот момент подумай, что твой милый малыш, который скоро будет тебе улыбаться и ворковать, начинает задыхаться!

Если ты действительно хочешь и любишь своего малыша, ты бросишь курить немедленно!

Если ты не можешь бросить, то лучше задумайся, любишь ли ты его, хочешь ли иметь своего ребеночка, может, тогда не стоит ему появляться на свет без материнской ласки и любви, если родная мать душит его уже в утробе!!! Противно все это писать тем, кто не понимает радости материнства и, скорее всего, зачал его по случайности! Обидно тем, кто хочет  этого больше всего на свете и не может!

Мария

• Надо просто решить, хочешь ты бросить или нет. Если ты чувствуешь, что могла бы, в принципе, и перестать, но вот как-то... то, конечно, надо собраться с силами, хорошенько себя накачать (например, прочитать раз 6 письмо Ии), да и бросить, в самом-то деле.
Установи норму сигарет в день. Хотя, по правде говоря, больше 2-х не стоит. А лучше реши, что будешь курить или 1    раз сигарету целиком, или
2    раза по половинке. Если куришь по половинке, то не докуривай свой «бычок», а начинай новую. Пусть у тебя будут только сигареты высокого качества, безо всякого ментола и других ароматизаторов.

За каждую затяжку заплати ребенку лишними 10 минутами прогулки на свежем воздухе. Курить, кстати, желательно тоже на воздухе, чтобы избежать вдыхания дыма.

Помни, что курящему человеку надо несколько больше витамина С, запивай сигарету клюквенным морсом, он вообще хорошо выводит токсины.
Возможно, что когда тебе удастся выйти на такой режим, то ты обнаружишь, что курить тебе уже не необходимо.

Даша

• Уважаемая Елена. В научно-популярной форме попытаюсь втолковать тебе, что курение в данный момент вредит не столько тебе, сколько плоду. Находящийся в сигаретном дыму кадмий через лёгкие попадает в кровоток, достигая плаценты, он изменяет отношение цинка к кадмию. Большинству людей сей факт ни о чем не говорит, но мы, акушеры-гинекологи, и наши коллеги, неонатологи и педиатры, часто встречаемся с последствиями материнского курения: пороки развития, респираторный дистресс-синдром новорожденного, маловесные дети, дети, у которых в будущем наблюдается задержка физического и умственного развития наряду с большей предрасположенностью к инфекционным заболеваниям. На сегодня тебе достаточно этой информации?
Р.S. Бросай курить, если не хочешь всю оставшуюся жизнь работать на лекарства для ребёнка.

Иван Игоревич

• Надо очень хорошо понимать ситуацию: с одной стороны, лучше выкурить сигарету, чем целый день переживать «ломки», испытывать раздражение, а потом еще мучиться бессонницей. С другой стороны, если ты не предпримешь сейчас никаких усилий, чтобы обеспечить ребенку максимальное здоровье, то потом, если, не дай Бог, у ребенка начнутся проблемы с дыхательной системой или психическим развитием, ты будешь проклинать себя.
Женщине, беременной в первый раз, обычно трудно представить, какие чувства она будет испытывать к ребенку. Поэтому они часто менее ответственны, чем повторно родящие женщины. Объяснить словами это невозможно, сама потом поймешь, почему имело смысл сделать во время беременности все возможное.

Женя

• Моя подруга курила всю беременность, и в итоге - преждевременные роды (в начале восьмого месяца). Слава Богу, выходили. Сейчас ребенку чуть больше двух лет, а из больниц практически не выходят. Проблемы с легкими, бронхами и т.д. Постоянные спутники - острый, хронический бронхит, астма, проблемы с кожей. Врачи на этот счет выражаются однозначно - надо было думать во время беременности не о кайфе от затяжки, а о ребенке. Но теперь поздно. У нас и так не самые лучшие условия для жизни. Выбор за вами - здоровый ребенок или ...

Марина
Р.8. Сама я бросила курить за три месяца до зачатия и горжусь собой, что смогла это сделать.

• Хочу поделиться с вами своим опытом. Курила я около 7 лет, 8-10 сигарет в день.
Так вот как я себя вынудила бросить:
1)    Я поставила себе срок 1 неделю и пообещала мужу (что немаловажно - как же: пообещала и не выполнила?) Если мужа нет - пообещайте человеку, который в курсе и которого вы уважаете.
2)    В течение недели я накручивала себя мыслями типа «ну все же смогли как- то бросить».
3)    Размышляла по поводу наркоманов (что в данной ситуации я им ровня, так как зависима от сигареты), ну и всякий другой бред в том же духе.
И все же я думала, что не смогу это сделать - привычка, и потом - я люблю курить!

Но неделя прошла, и муж сказал: «Все, милая!» Он забрал все сигареты из дома, сам курил, только когда меня не было рядом.

Елена! В первые дни, когда бросаешь, постарайся сидеть дома, и чтоб не было ни сигарет, ни денег на них. Как только станет невмоготу, то иди и поешь чего-нибудь. Поверь мне, что плохо без сигарет первые два дня, а потом ты будешь с гордостью просыпаться каждое утро и думать, что еще один день прожит без табака!

А самое главное - то, насколько ты почувствуешь себя хорошо! Изо рта не пахнет, энергии море, высыпаться и выглядеть будешь как куколка!
Нервозность? Ну так ты мысленно списывай ее на беременность!
Милая, поверь, всего два дня неудобств.
Я искренне болею за тебя и за твоего малыша, ведь он всем этим дышит, и у него могут быть сердечные заболевания и нервы не в порядке будут!
Поверь, что все в твоей голове! На самом деле у тебя сильная воля, и ты все можешь.
Иногда в жизни чем-то приходится жертвовать!
Желаю тебе всего-всего самого хорошего в жизни!

Галина

{loadposition yandex}

Ещё материалы на эту тему:

Как легко бросить курить

Я вам точно говорю: пятый год, как не курю!

От привычки этой выбери советы

Папироска - это соска для дедов и для подростков (рассказ про то, как я курить бросил)

Витька - дурак, курит табак

Народные изобретения от курения

Народная медицина против никотина

Рак... против сигареты

Серебром пополощу и курить не захочу

Правда о табаке

Операция на курильщике

400 сигарет в моих легких

Табак и кровеносные сосуды

Ковбой Мальборо и его судьба

Вы ещё курите? Тогда смотрите!

Воздействие табака на слизистые

Воздействие табака на ткань легких

Алиби курильщика

Если у Вас есть интересная и поучительная история оздоровления (излечения) народными, доступными средствами или Вы просто хотите поделиться с другими людьми своими знаниями, опытом - напишите нам на электронную почту, мы разместим Вашу историю или рецепт на страницах сайта.

Вы также можете подписаться на обновления сайта и быть в курсе всех последних материалов Клуба Здоровья - портала о здоровье и оздоровлении

Добавить материал в закладки {odnaknopka}

 

Нас убивают. Убивают алкоголем. Убивают табаком. Убивают наркотиками.

Против России развязан невиданный в истории террор. Развязана война на уничтожение. Война скрытая и потому особенно подлая. Скрытая и подлая, потому что убивают нас нашими же собственными руками. И на неё брошены огромные деньги. Пройдитесь по любому кладбищу - в Москве, Киеве, Минске. Там лежат наши дети. Лежит наше будущее. Лежит, отравленное алкоголем, табаком, наркотиками.

Кто же они, эти слуги дьявола, поставившие своей целью извести русский народ? Какую страшную опасность несут в себе алкоголь, пиво, табак, наркотики, как они разрушают организм человека, семью, общество, вы узнаете из выступления профессора Жданова В.Г., более 20 лет отдавшего изучению этого страшного зла. Тысячи людей, просмотревшие этот видеоматериал бросили пить и курить.

Показывайте эту видеозапись дома, в школах, передавайте из рук в руки. По телевизору и радио вы об этом не услышите. В газетах не прочтёте. Средства массовой информации захвачены теми же сатанинскими силами и сами стали соучастниками преступления.

Год выпуска: 2005
Страна: Россия

Скачать полную версию видео

Еще советуем посмотреть:

Мифы об алкоголе

Алкоголь и твое будущее

"Русская рулетка"

400 сигарет в моих легких

Правда о пиве, водке и прочих алкогольных ядах.

Пиво и мужественность

Воздействие алкоголя на мозг

Чем нас кормят, господа! Хороша ли та еда?

Фастфуд

Пиво и женственность

Бесплодие и алкоголь

Вы ещё курите? Тогда смотрите!

Алкоголь и печень

Пищевод и слизистые

Алкоголь - генное оружие

Не нашли ответ, который искали? Задайте нам вопрос на форуме или пришлите письмо. Мы оперативно ответим вам, а наиболее интересные темы подробно осветим на страницах сайта.

Вы также можете подписаться на обновления сайта и быть в курсе всех последних материалов Клуба Здоровья - портала о здоровье и оздоровлении

Добавить материал в закладки {odnaknopka}

 

Курить вредно — это вам скажет любой некурящий.  А я курю и ничуть об этом не жалею.

Подробнее...  

По некоторым данным около 34% всех смертей в мире являются следствием курения табака. Не будем оспаривать это мнение, ведь дело не в цифрах, не в их величине и даже не в правдивости этой информации. Дело в том. что курильщики, по сути являются табачными наркоманами, рабами и заложниками своей зависимости от табака, со всеми вытекающими отсюда последствиями.

Разумеется, что это не единственная зависимость - на неё накладывается ещё алкогольная и пищевая зависимость от таких "пищевых" наркотиков, как этиловый спирт, кофе, многие пищевые добавки, газированные напитки и т.д.

Свою зависимость от "официальных" наркотиков, люди прикрывают и оправдывают мифами и домыслами - сказками о какой-то туманной пользе этих вещей.

Жданов Владимир Георгиевич - самый известный и непримеримый противник употребления человеком алкоголя и табака раскрывает истинную правду воздействия табака на человека, подсказывает как можно от этой зависимости избавиться и, наконец, просто раскрывает глаза на эту тему.

Этот ролик кому-то может помочь наконец-то принять окончательное решение и отказаться от курения, кому-то подскажет те слова, примеры и аргументы, которых, возможно не хватает, чтобы убедить близких бросить курить.

В любом случае, видео очень полезно и познавательно.

 

Ещё материалы на эту тему:

Дело - Табак

Алиби курильщика

Операция на курильщике

400 сигарет в моих легких

Табак и кровеносные сосуды

Ковбой Мальборо и его судьба

Вы ещё курите? Тогда смотрите!

Как легко бросить курить

Воздействие табака на слизистые

Воздействие табака на ткань легких

Не нашли ответ, который искали? Задайте нам вопрос на форуме или пришлите письмо. Мы оперативно ответим вам, а наиболее интересные темы подробно осветим на страницах сайта.

Добавить материал в закладки {odnaknopka}

 

Видео без комментариев.

Что говорить, когда и так всё понятно.

У человека удаляют легкое. Обратите внимание, сколько гадости в нем накопилось. С таким "добром" жить невозможно. Я абсолютно уверен, что второе легкое в очень близком состоянии.

На самом деле правда гораздо более проста и жестка.

Большинство наркоманов, а все курильщики и алькоголики, пьяницы - наркоманы, редко доживают до операции, чаще они "скоропостижно" отправляются в мир иной от инфарктов, инсультов, острой сердечной недостаточности и прочей  "радости".

Изредка, по какой-то непонятной случайности, бывает, что "белая с косой" прошелестит "мимо" и человек, как-буд-то остается жив, но жизнь инвалида прямо скажем весьма незавидна.

Ещё материалы на эту тему:

Дело - Табак

Правда о табаке

400 сигарет в моих легких

Табак и кровеносные сосуды

Ковбой Мальборо и его судьба

Вы ещё курите? Тогда смотрите!

Как легко бросить курить

Воздействие табака на слизистые

Воздействие табака на ткань легких

Алиби курильщика

Не нашли ответ, который искали? Задайте нам вопрос на форуме или пришлите письмо. Мы оперативно ответим вам, а наиболее интересные темы подробно осветим на страницах сайта.

Добавить материал в закладки {odnaknopka}

 

Прим. admina: В целом достаточно много советов и рекомендаций от медицинских  работников имеют вполне здравый смысл. Однако подавляющее число людей их не замечает, игнорирует или просто саботируют. Наверное, это происходит потому, что сами медики не выполняют свои же рекомендации. Это похоже на ситуацию с гаишниками: они же правы, когда говорят- не превышайте скорости, следите за техническим состоянием автомобиля, не нарушайте ПДД. И все равно все это делают... Причина, видимо, та же...

Тем не менее, вот вам несколько советов и рекомендаций от наших славных медиков. Если этот материал будет хоть кому-то в чем-то полезен, значит не зря было потрачено время.

Бросаем куритьКардиологический научный центр АМН предлагает несколько способов преодоления вредной привычки - курения. Испробовать следует каждый совет и выбрать те, которые вам подходят в наибольшей степени.

Бросить «сигарету дня» - не проблема для меня

1.    Регистрируйте время, когда вы выкурили каждую сигарету (папиросу) или только хотели закурить, но воздержались. Отмечайте, насколько сильно вам хотелось в тот момент курить. Это не только поможет вам максимально сократить количество выкуриваемых сигарет (папирос), но и понять, когда желание курить наиболее сильное, выделить самую «важную» сигарету (папиросу) дня и в подобной ситуации постараться сконцентрировать все свои силы для отказа от курения.
2.    На отдельном листе бумаги составьте список личных причин, побуждающих вас отказаться от опасной привычки. По крайней мере утром и вечером просматривайте этот список, при необходимости изменяйте и дополняйте его.
3.    Заранее наметьте дату, когда вы бросите курить. Она может быть приурочена к отпуску, дню рождения, празднику или какому-нибудь другому знаменательному для вас событию. Выбрав день, не ищите причин для того, чтобы отложить намеченное на более поздний срок.
4.    Решите, будете ли вы бросать курить сразу или постепенно. Если вы решили бросать постепенно, наметьте себе промежуточные цели на пути к окончательному отказу от курения. Например: каждый день курить на 2 сигареты (папиросы) меньше; или бросить курить через 2 недели, сокращая каждые 5 дней количество выкуренных сигарет (папирос) на треть.
«Передозировка» помогает ловко
5.    Если вы чувствуете сильную потребность в курении, лучше бросить курить сразу. Задень или два до окончательного отказа от курения выкурите примерно вдвое больше сигарет (папирос), чем обычно. Произойдет перенасыщение организма никотином и другими вредными компонентами табака, и вы особенно почувствуете вредное воздействие курения на ваш организм и легче сможете бросить курить.
6.     Если вас побуждает к курению обстановка на работе, то для отказа от курения выберите нерабочие дни: воскресенье, праздник, отпуск.
«Курево под арест»!
7.    Не покупайте сигареты блоками; пока не кончатся сигареты (папиросы) в одной пачке, не покупайте другую.
8.    Возникло желание закурить - не доставайте сигарету (папиросу) из пачки, не берите в руки пачку по крайней мере в течение 3 минут. В этот период постарайтесь занять себя чем-нибудь, что помогло бы забыть о сигарете (папиросе). Например, позвоните кому-нибудь по телефону, пройдитесь по коридору и т.д.
9.    Каждое утро старайтесь как можно дольше оттягивать момент закуривания первой сигареты (папиросы).
10.    Определите часы суток, когда вы как бы позволяете себе закурить. И постарайтесь максимально сократить количество таких моментов.
11.    Не носите с собой сигареты (папиросы), спрячьте их под замок, отдайте кому-либо.
12.    Уберите из комнаты пепельницы, зажигалки и вообще все предметы, которые напоминают о курении. Старайтесь занять свои руки; выполняйте работу по дому, мастерите что-нибудь и т.д.
13.    Выкуривайте только половину сигареты (папиросы).
14.    Старайтесь не курить, когда смотрите телевизор.
Прогулки и зарядка - хорошая разрядка
15.    Постарайтесь заменить сигарету (папиросу) легкими упражнениями, короткими энергичными прогулками, например, прогулками до и после работы. Не заменяйте сигарету (папиросу) едой, особенно высококалорийной: жирной, сладкой, мучной.
16.    Чаще посещайте театры, кинотеатры, музеи, в залах которых курить запрещено.

17.    Никогда не объявляйте окружающим: «Я бросаю курить» или «Я бросил курить». Если вам предложат закурить, отвечайте, что в данный момент вам курить не хочется. В этом случае, если со дня окончательного отказа вы выкуриваете сигарету (папиросу), это не вызовет нарекания окружающих и не будет означать, что вы нарушили слово.
18.    Найдите себе партнера, с которым вы вместе бросите курить. Постарайтесь помочь еще кому-нибудь бросить курить, особенно вашей супруге (супругу).
19.    Не объявляйте, что вы бросили курить раз и навсегда. Даже для себя откажитесь от курения на один день, завтра еще на один, послезавтра - еще на один и т.д. Поспорьте с кем-нибудь, что вы бросите курить.
20.    Если вы не покупаете пачку сигарет (папирос) - откладывайте эти деньги и в конце недели подсчитайте, сколько вы на этом сэкономили.

Тем, кто хочет отвыкнуть от курения табака, немецкие наркологи настоятельно советуют как можно больше есть баклажанов, томатов, картофеля и цветной капусты. Оказывается, в этих овощах содержится доза никотина. Причем в концентрациях вполне достаточных, чтобы смягчить синдром абстиненции («ломки») не хуже специально применяемых для этих целей никотиновых пластырей. Ученые подсчитали, что в организм поступает с пищей один микрограмм (мг) никотина, если скушать 240 граммов красных помидоров; 23 грамма зеленых помидоров; 140 граммов картофеля; 20 граммов баклажанов.

Ещё материалы на эту тему:

Папироска - это соска для дедов и для подростков (рассказ про то, как я курить бросил)

Витька - дурак, курит табак

Народные изобретения от курения

Народная медицина против никотина

Рак... против сигареты

Серебром пополощу и курить не захочу

Правда о табаке

Операция на курильщике

400 сигарет в моих легких

Табак и кровеносные сосуды

Ковбой Мальборо и его судьба

Вы ещё курите? Тогда смотрите!

Воздействие табака на слизистые

Воздействие табака на ткань легких

Алиби курильщика

Если у Вас есть интересная и поучительная история оздоровления (излечения) народными, доступными средствами или Вы просто хотите поделиться с другими людьми своими знаниями, опытом - напишите нам на электронную почту, мы разместим Вашу историю или рецепт на страницах сайта.

Вы также можете подписаться на обновления сайта и быть в курсе всех последних материалов Клуба Здоровья - портала о здоровье и оздоровлении

Добавить материал в закладки {odnaknopka}

 

Бросить курить - хорошая мысль

Бригадир у нас хороший

Курить я научился десятилетним парнишкой, в войну. Поначалу голову кружило, тошнило..., но потом втянулся и курил целых 20 годов напропалую. Какого только табака не перепробовал! Ведь сначала время было военное, с куревом худо приходилось...
После армии попал я сюда, на Север, стал работать экскаваторщиком и курить трубку. Когда нечего в нее положить, просто трубку пососёшь - и доволен!
И вот как-то весь наш коллектив послали в командировку дрова заготовлять. И целую неделю мы работали без курева. Это только курящие поймут, что такое - работать неделю без курева! Я у трубки весь мундштук изгрыз от табачного голодания.

А через неделю к нам привезли ящик махорки, «казанки красной». Ох и махорочка была, не чета «моршанской белой», затянешься - душа в задницу уходит! Тут мне в голову и стукнуло: раз неделю я перемучился без курева, почему бы и совсем не бросить курить? Бросить-то я, честно говоря, давно подумывал.
И вот дернуло меня, я при всей бригаде бросил свою трубку и кисет под гусеницы трелевочника и заявил; «С сегодняшнего дня бросаю курить!»
А нас вместе с бригадиром было 13 человек, нас так и дразнили - Христос и 12 апостолов. А «Христос»-то наш 12 годов в тюрьме отсидел, он болтунов не любил, потому как многое человек повидал на веку. Перед ним слово дать - все равно что на амбразуру лечь потом, если не сдержишь его.

«Христос» подошел ко мне, положил руку на плечо (а она у него, как гиря, тяжеленная!) подвел к ящику с махоркой и сказал:
-    Ну, паря, если будешь курить - бери, вон, махру и кури. А не будешь - чтоб зря языком не трепать. Третьего не дано!
А меня еще как будто бес в ребро:
-    Если закурю, - говорю, - в течение месяца, ставлю бригадиру ведро спирту! Не закурю - вы мне ставите.
Нам в то время еще по 100 граммов спирта после работы давали. За неделю целое ведро спирту набиралось. Вот на это ведро я и поставил...

Назвался груздем...

А ведь тогда был такой закон; если ты слово дал - тебе даже никто чинарика не предложит докурить, ни «пятьдесят», ни «сорок» не оставит. С того дня не только моя бригада стала за мной приглядывать, но и мужики из других бригад узнали, что я курить бросил.
Сказать-то ведь всегда легко, а вот исполнить... Я и рад бы хоть затяжечку втихаря, да знаю: не одна пара глаз наблюдает за мной. А как только в компании мужиков окажусь - они тут же закуривают и дым на меня пускают, так сказать, провоцируют.  Как мне тяжело приходилось - только курящий поймет...

Против лома есть приемы!

И вот однажды я лежал как-то после работы на кровати и мучился желанием закурить. Стал думать и вот что придумал:
1.    Курение - это просто привычка, никакой сытости организму она не дает.
2.    Курение - это зависимость. И любую зависимость перебороть можно, если захотеть.
3. Привычка и зависимость заключаются в следующих факторах:
а)    человек, перед тем как закурить, хлопает себя по карманам, ища в них табак и спички;
б)    найдя эти «препараты», он чиркает спичкой, прикуривает, делает первую затяжку, и у него наступает блаженство души.

И вот что я сделал после своего анализа. Я положил в каждый карман по коробке спичек. Захочу курить - раз-раз, похлопаю себя по бокам, вытащу коробочку, возьму ее в руку и этим как бы выполню одну «часть» зависимости.
Потом чиркаю спичку и тушу ее - еще одна часть ритуала выполнена, причем вдыхаю запах серы, как и при прикуривании.
Дальше: обгорелую спичку кладу меж зубов  горелой стороной в рот, и она как бы заменяет мне папиросу. И так как меня всегда старались обкуривать мужики, я становился со спичкой во рту так, чтобы на меня больше дыму шло. Вдыхал я запах этого дыма и вроде как накуривался. После перекура мужики  бросали на землю окурки, я бросал свою спичку.

Делай, как я!

Вот так я и бросил курить по-настоящему. Мужики во главе с «Христом» меня зауважали. Но спичку я ещё месяца два «курил», а потом и без нее стал обходиться.

А через полгода лёгкие у меня начали очищаться - из них такая серая слизь, на икру лягушачью похожая, пошла, по утрам месяца два слизь эта отхаркивалась.

Мне сейчас 66 лет, и я нисколько не страдаю от того, что не курю. Наоборот, сон у меня хороший, аппетит тоже.
И я думаю, бросить курить может каждый, если сильно этого захочет.

Н.А.П., г. Сыктывкар

Ещё материалы на эту тему:

Витька - дурак, курит табак

Брось курить подруга - ребенку будет худо.

Я вам точно говорю: пятый год, как не курю!

От привычки этой выбери советы

Папироска - это соска для дедов и для подростков (рассказ про то, как я курить бросил)

Народные изобретения от курения

Народная медицина против никотина

Рак... против сигареты

Серебром пополощу и курить не захочу

Правда о табаке

Операция на курильщике

400 сигарет в моих легких

Табак и кровеносные сосуды

Ковбой Мальборо и его судьба

Вы ещё курите? Тогда смотрите!

Воздействие табака на слизистые

Воздействие табака на ткань легких

Алиби курильщика

Если у Вас есть интересная и поучительная история оздоровления (излечения) народными, доступными средствами или Вы просто хотите поделиться с другими людьми своими знаниями, опытом - напишите нам на электронную почту, мы разместим Вашу историю или рецепт на страницах сайта.

Вы также можете подписаться на обновления сайта и быть в курсе всех последних материалов Клуба Здоровья - портала о здоровье и оздоровлении

Добавить материал в закладки {odnaknopka}

 

Мало ли мы дышим всякой гадостью? Очень даже не мало! Выбросы производств, пыль и выхлопы автомобилей дают нам немалую дозу всякой гадости в легкие и организм. Но если мы добавляем в общую кучу ещё и табачный дым, то ситуация просто зашкаливает. Курильщики немногим отличаются от камикадзе. При этом настоящие японские камикадзе готовились к соему "подвигу", морально настраивались и совершали свое действие достаточно быстро, а курильщики, как настоящие мазохисты медленно , но  верно издеваются над своим организмом, доводя его до полного капеца...

Смотрите этот ролик, может быть он сможет изменить ваше отношение к табаку.

Ещё материалы на эту тему

Правда о табаке

Дело - Табак

Операция на курильщике

400 сигарет в моих легких

Табак и кровеносные сосуды

Ковбой Мальборо и его судьба

Как легко бросить курить

Воздействие табака на слизистые

Воздействие табака на ткань легких

Алиби курильщика

Не нашли ответ, который искали? Задайте нам вопрос на форуме или пришлите письмо. Мы оперативно ответим вам, а наиболее интересные темы подробно осветим на страницах сайта.

Добавить материал в закладки {odnaknopka}

 

"Сила - есть, воля - есть, силы воли - нет!"

Нет ничего проще - бросить курить! Я сам это делал не меньше сотни раз! - говорил Марк Твен. Я с ним согласен в первой части высказывания.  И хотя я никогда не был заядлым курильщиком, мне все равно непонятно когда заявляют о  трудностях бросания курения. Либо хочешь, либо нет - остальное "от лукавого" - отговорки. Особенно это становится понятным когда осознаешь какой вред наносят наркотики телу и здоровью.

Предлагаю вам один из вариантов отказа от курения "а-ля Жданов В.Г." Именно благодаря лекции Жданова В.Г.  я навсегда отказался от алкоголя, поэтому рекомендую, настоятельно рекомендую.

Ещё материалы на эту тему

Правда о табаке

Операция на курильщике

400 сигарет в моих легких

Табак и кровеносные сосуды

Ковбой Мальборо и его судьба

Вы ещё курите? Тогда смотрите!

Воздействие табака на слизистые

Воздействие табака на ткань легких

Алиби курильщика

Не нашли ответ, который искали? Задайте нам вопрос на форуме или пришлите письмо. Мы оперативно ответим вам, а наиболее интересные темы подробно осветим на страницах сайта.

Добавить материал в закладки {odnaknopka}

 
<< Первая < Предыдущая 1 2 Следующая > Последняя >>
Powered by Tags for Joomla

Регистрация/Вход

Сейчас на сайте

Сейчас 65 гостей и 4 пользователей онлайн