Выпил сок и в ванну - скок! |
![]() |
![]() |
![]() |
Народные рецепты "Оздоравливаюсь сам" - Депрессия, хроническая усталость, прочее | ||||||
02.10.2010 11:53 | ||||||
Укреплению иммунной системы, защите от депрессий и простудных заболеваний способствует постоянное потребление свежеприготовленных соков фруктов и овощей. особенно полезны морковный, яблочный соки, апельсиновый сок (пополам с водой), тыквенный сок, а также чаи: из рябины, калины, яблоневых веточек, жасмина, плодов бузины и шиповника. Чтобы поддерживать хорошее настроение, нужно совершать прогулки за 1-2 часа до сна, заниматься гимнастикой или лечебной физкультурой. Очень эффективны успокаивающие травяные ванны с чабрецом, ванны с шалфеем или отваром овсяной соломы, а также ванны с более сложными составами, например с ромашкой, хмелем и чередой в соотношении 1:1:2. Такая ванна обладает противовоспалительным действием, снимает зуд кожи. А вот как готовить ванны. 300 г травы на ночь заливают 7 л кипятка, настаивают. Утром настой кипятят на медленном огне под крышкой в течение 30 минут, процеживают. И используют для ванн при температуре 35-37 градусов. Ванны принимают в течение 10-15 минут, 2 раза в неделю. Курс - 15 процедур. В.Карпова, г.Чебоксары Растения для душевного успокоения Для избавления от депрессии я советую попить настой из смеси растений; корень аира, мята, щавель, зверобой (в равном количестве). 1 ст. ложку смеси залить 1 стаканом кипятка и пить по 1 ст. ложке 3 раза в день перед едой. Елена Н., Респ. Коми Ещё советуем почитать: Банан от депрессии - и сразу станет весело Сироп из шишек всех лекарств выше! Как нового русского лечили по-старому, по-русскому Травяной сбор дал болезням отпор Не нашли ответ, который искали? Задайте нам вопрос на форуме или пришлите письмо. Мы оперативно ответим вам, а наиболее интересные темы подробно осветим на страницах сайта. Вы также можете подписаться Добавить материал в закладки
3.26 Copyright (C) 2008 Compojoom.com / Copyright (C) 2007 Alain Georgette / Copyright (C) 2006 Frantisek Hliva. All rights reserved." |