Получать обновления сайта на E-mail

Подписаться на обновления ZdorovjeClub.Ru по RSS

Последние материалы

Как приготовить мазь от порезов и ран самостоятельно

Как можно в домашних условиях приготовить заживляющие мази и настойки? Я сама этим увлекаюсь и с удовольст...

Приносит облегчение морковью лечение

Дело было зимой. Соседка работала на дебаркадере (плавучей пристани), который до начала новой навигации был ...

Лечение хлебом

Хлеб в доме - главное богатство. Так повелось с древних времен. Без хлеба и сыт не будешь, и счастья не познае...

Средство от длительных обильных или беспрерывных менструаций (месячных).

Бывают случаи, когда менструальный период у женщин продолжается беспрерывно. Иногда он длится чрезмерно ...

Народное лечение алкоголизма

Алкогольные бароны и спиртные короли спаивают население России, да и всего мира без зазрения совести. Конеч...

Время квасить капусту

В череде осенних забот особое место занимает заготовка и квашение белокачанной капусты. Октябрь, начало нояб...

В огороде и в саду травку эту я найду

Предлагаю читателям несколько рецептов, с помощью которых можно избавиться от недержания мочи. Все, о чем я п...

Рецепт от женского бесплодия

Настойка от бесплодия готовится из марьина корня - пиона уклоняющегося. Для ее изготовления я беру сырой, све...

Народные сентенции от мужской импотенции (или как повысить «мужскую» силу)

Для того, чтобы «мужская» силушка никогда не подводила, я советую делать следующее: 1. Льняное семя  хоро...

Брось курить подруга - ребенку будет худо.

Табак - наркотик! Табак - яд! Табак наносит непоправимый вред здорвью и организму! Все это знают... И очень м...
Разбужу-ка я кишечник PDF Печать Email
Народные рецепты "Оздоравливаюсь сам" - Кишечник, желудок
18.09.2010 11:17

Знаете, как я борюсь с запорами? Нет, вовсе не лекарственными средствами и даже не травами...

Есть несколько специальных упражнений, которые можно делать утром, не вставая с постели. Они помогают разбудить кишечник и заставит его работать. Итак, записывайте.

1. Лежа на спине, подвигайте брюшной стенкой - вначале втяните живот в себя так, словно он прирос к спине, затем с силой отпустите, словно вы что-то выталкиваете.

2. Лечь на левый бок в утробную позу - колени подтянуть к подбородку, руку положить на правое подреберье. Энергично подвигать подвигать брюшной стенкой - отпустить-втянуть. То же самое проделать на правом боку. Упражнение стимулирует отток желчи, что позволяет активизировать работу кишечника.

3. Лежа на спине, несколько раз сделайте упражнение "велосипед".

4. Лежа на спмне, несколько раз нажмите на живот чуть ниже пупка. Давление в этом месте хорошо стимулирует кишечник.

Роман Олегович П., Курская область.

Ещё материалы на эту тему:

Выпил из хвоща настой - и нету язвы никакой!

Вместо торта - хрен натертый

Жир барсучий - врач мой лучший

Госпожа, Боль, уйти изволь!

Кроме шуток - вылечил желудок!

Чай ольховый - врач толковый

Как кузен взял язву в "плен"

Ай да чага - молодчага!

Всех знакомых опросила:"Чем без врачей себя лечили?"

Исчезнет болезнь, если ягод поесть

При запоре - горе, а при поносе - вдвое

Народные рецепты против запоров

Очищение организма

Хлеб-всему голова или мертвая еда?

Кашу маслом не испортишь! Особенно- льняным!

Если у Вас есть интересная и поучительная история оздоровления (излечения) народными, доступными средствами или Вы просто хотите поделиться с другими людьми своими знаниями, опытом - напишите нам на электронную почту, мы разместим Вашу историю или рецепт на страницах сайта.

Вы также можете подписаться на обновления сайта и быть в курсе всех последних материалов Клуба Здоровья - портала о здоровье и оздоровлении

Добавить материал в закладки

Комментарии
Добавить новый Поиск
Оставить комментарий
Имя:
Email:
 
Тема:
 
Пожалуйста, введите проверочный код, который Вы видите на картинке.
Русская редакция: www.freedom-ru.net & www.joobb.ru

3.26 Copyright (C) 2008 Compojoom.com / Copyright (C) 2007 Alain Georgette / Copyright (C) 2006 Frantisek Hliva. All rights reserved."

 

Регистрация/Вход

Сейчас на сайте

Сейчас 171 гостей и 4 пользователей онлайн