Когда у нас снижается работоспособность и появляется целый букет болезней, это означает, что организм -"загрязнен". Неблагоприятная экологическая обстановка, в которой мы живем, неэкологичный образ жизни и питания влияют на состояние здоровья: в организме скапливаются токсины и шлаки.

Что с этим можно сделать?
Когда в квартире скапливается грязь, мы делаем уборку; когда грязь проникает в организм, также целесообразно провести очищение органов, или, если говорить коротко и деловито - "чистку".
Cуть "чисток" примерно, в следующем: в течение определенного периода времени вы выполняете комплекс процедур, куда могут входить клизмы, употребление настоев, соков, растительных масел, отваров и т. п. Направлены эти процедуры на очищение систем и органов тела: кишечника, печени, почек, суставов, кожи. Существуют также чистки легких, крови и лимфы, гайморовой области, слизистых оболочек и пр.
Очищение организма является целью почти всех методов самооздоровления; для этого же используются диеты и голодание.