Получать обновления сайта на E-mail

Подписаться на обновления ZdorovjeClub.Ru по RSS

Последние материалы

Как приготовить мазь от порезов и ран самостоятельно

Как можно в домашних условиях приготовить заживляющие мази и настойки? Я сама этим увлекаюсь и с удовольст...

Приносит облегчение морковью лечение

Дело было зимой. Соседка работала на дебаркадере (плавучей пристани), который до начала новой навигации был ...

Лечение хлебом

Хлеб в доме - главное богатство. Так повелось с древних времен. Без хлеба и сыт не будешь, и счастья не познае...

Средство от длительных обильных или беспрерывных менструаций (месячных).

Бывают случаи, когда менструальный период у женщин продолжается беспрерывно. Иногда он длится чрезмерно ...

Народное лечение алкоголизма

Алкогольные бароны и спиртные короли спаивают население России, да и всего мира без зазрения совести. Конеч...

Время квасить капусту

В череде осенних забот особое место занимает заготовка и квашение белокачанной капусты. Октябрь, начало нояб...

В огороде и в саду травку эту я найду

Предлагаю читателям несколько рецептов, с помощью которых можно избавиться от недержания мочи. Все, о чем я п...

Рецепт от женского бесплодия

Настойка от бесплодия готовится из марьина корня - пиона уклоняющегося. Для ее изготовления я беру сырой, све...

Народные сентенции от мужской импотенции (или как повысить «мужскую» силу)

Для того, чтобы «мужская» силушка никогда не подводила, я советую делать следующее: 1. Льняное семя  хоро...

Брось курить подруга - ребенку будет худо.

Табак - наркотик! Табак - яд! Табак наносит непоправимый вред здорвью и организму! Все это знают... И очень м...
Кашу маслом не испортишь! Особенно- льняным! PDF Печать Email
Всё о питании - Продукты здоровья

Льняное масло – это натуральный, очень полезный и целебный продукт, который получают путем холодного прессования из семян льна. Оно помогает сохранить здоровье, красоту и активное долголетие!

Льняное масло – щедрый источник полиненасыщенной жирной кислоты Омега-3 и витамина F, липолевой и альфа-линоленовой кислот. Кислоты эти организм может получить только с продуктами питания, так как сам синтезировать их не способен.

 

Омега-3 активизирует обмен веществ в организме, стимулирует функционирование клеток. Витамин F помогает накапливать необходимые для жизнедеятельности клеток вещества и выводить из организма вещества вредные. Содержит большое количество биологически активных веществ, необходимых для здорового питания. Льняное масло полезно и даже необходимо в любом возрасте. К примеру, еще у младенцев льняное масло способствует нормальному формированию тканей головного мозга. У взрослых людей оно помогает поддерживать правильный обмен веществ, придавая дополнительные силы для активного образа жизни.
Вот только некоторые целебные свойства, которыми обладает льняное масло:

- нормализует обменные процессы в организме;
- снижает уровень холестерина в крови, способствует нормализации жирового обмена;
- нормализует кровяное давление, препятствует образованию тромбов;
- льняное масло нормализует работу всей пищеварительной системы человека: улучшает функцию печени, способствует лечению колитов, гастритов, устраняет запоры, изжогу, оказывает противопаразитарное действие;

- нормализует работу мозга, эндокринной системы (щитовидной железы);
- благотворно влияет на нервную систему;
- помогает работе почек при отеках;
- снижает аллергические реакции;
- улучшает зрение;
- ликвидирует запоры;

- облегчает боли, заживляет раны и воспаления;
- является источником витаминов при авитаминозах;
- повышает потенцию, способствует выработке половых гормонов;
- полезно для развития детского организма;
- смягчает, укрепляет, омолаживает кожу и снимает раздражение;
- укрепляет волосы и ногти;
- помогает льняное масло и при заживлении ран, царапин, потертостей, раздражения, трещин на коже;

- облегчает боль от укусов насекомых;
- обязательно должно входить в рацион питания беременных, т.к. компоненты его положительно влияют на правильное развитие мозга будущего ребёнка, облегчают течение беременности и родов;

- ежедневное употребление масла из семени льна нормализует гормональный фон, смягчая предменструальный синдром и улучшая самочувствие женщины в климактерический период;

- известная целительница Надежда Семёнова говорит о высокой активности льняного масла против микозов, грибков.

Полезно использовать льняное масло для заправки свежих салатов и винегретов. Его можно смешивать со сметаной, и другими составляющими для приготовления соусов. Льняным маслом можно заправить любую кашу, вареный картофель, добавлять во вторые блюда. Очень вкусно и полезно смешивать льняное масло с творогом и зеленью.

- Льняное масло можно принимать по 1 ст.л. два раза в день за полчаса до еды, как общеукрепляющее средство. Оно мягко и эффективно очистит организм от шлаков, паразитов, токсинов, восстановит слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта. Очищая организм изнутри, льняное масло улучшает состояние кожи, ногтей, волос, насыщает организм витаминами и микроэлементами.

- Льняное масло очень хорошо действует на кожу: очищает, увлажняет, наполняет питательными веществами, подтягивает кожу, эффективно борется с морщинами и угревой сыпью. Можно на ночь делать такую процедуру: нанести 1 ст.л. льняного масла на ватный диск и протереть лицо по массажным линиям, а минут через 15, промокнув лицо салфеткой, умыться. Делайте такую процедуру в течение недели, и вы увидите прекрасные результаты.

- Масло льна - прекрасная добавка в маски для кожи лица и декольте, особенно для сухой, увядающей кожи.

- Льняное масло и молотый кофе - отличный противоцеллюлитный пилинг, который к тому же отлично наносится и не провоцирует раздражения.

- Хороший результат дает маска для сухой и поврежденной кожи рук: половина чайной ложки льняного масла, яичный желток. Все смешать и нанести на хорошо распаренные руки, надеть косметические перчатки, выдержать полчаса.

- Чтобы волосы были густые, блестящие, раз в неделю полезно делать маску для волос с льняным маслом. Взять 2 ст.л. льняного масла, 1 ст.л. мёда, перемешать и нанести на волосы на 1 час, одев утепляющий колпак. Советую сделать такую маску в бане (сауне)! Затем вымыть волосы с шампунем. Вы увидите, какими блестящими, сильными, здоровыми станут ваши волосы! Очень эффективно льняное масло борется с перхотью. (Как было уже сказано, льняное масло имеет выраженные противогрибковые свойства, а перхоть – это поражение кожи головы грибком.) Свежее льняное масло можно использовать для приготовления холодных блюд, а вот нагревать его больше 40 градусов нельзя, так как теряется большая часть полезных свойств.

Льняное масло продается как в его естественном, жидком виде, так и в капсулах. Настоящее свежее льняное масло должно быть прозрачным, с желтизной, без запаха и мути, со слегка горьковатым приятным вкусом. Хранить продукт нужно в темной посудине, плотно закупоренным, в холодильнике.

В каждом доме должна быть бутылочка с льняным маслом – полезным, оздоравливающим, эффективным средством.

Доброго вам здоровья!

Ещё материалы на эту тему:

Секрет стевии.

Стевия медовая

Когда можно и нужно использовать стевию

Что полезного от Стевии и Стевиозида?

Кедровое масло

Пришла Фёкла — дергай свёклу

Капуста необыкновенная

ХРЕН не хрень!

Арбуз - "железная" ягода

Топинамбур - еда долгожителей.

Цикорий- корень здоровья.

Волшебный имбирь

Одуванчик – не сорняк, а сокровище!

Греча - Царица круп.

Настоящий кислый хлеб - тот, что силу даёт!

Пшено - Солнечная каша

Не нашли ответ, который искали? Задайте нам вопрос на форуме или пришлите письмо. Мы оперативно ответим вам, а наиболее интересные темы подробно осветим на страницах сайта.

Добавить материал в закладки

Комментарии
Добавить новый Поиск
rhineweddingstore   |120.36.36.xxx |20-07-2010 14:45:19
Your wedding dress makes you look sexy link:http://www.rhineweddingstore.com/Slowly I took off my wedding dress
and veil link:http://www.rhineweddingstore.com/A wedding gown; wedding guests link:http://www.rhineweddingstore.com/The bride usually wears a
beautiful,long white wedding dress link:http://www.rhineweddingstore.com/The dress-maker took great pains to
make her wedding dress very stylish link:http://www.rhineweddingstore.com/More than anything, she wanted to
wear the wedding dress in which her mother was married link:http://www.rhineweddingstore.com/It took one and half an hour to vest
the bride in her wedding dress link:http://www.rhineweddingstore.com/The bride made her wedding gown
herself link:http://www.rhineweddingstore.com/The bride usually wears a
beautiful,long white wedding dress link:http://www.rhineweddingstore.com/Traditional ly a bride wears a w...
Оставить комментарий
Имя:
Email:
 
Тема:
 
Пожалуйста, введите проверочный код, который Вы видите на картинке.
Русская редакция: www.freedom-ru.net & www.joobb.ru

3.26 Copyright (C) 2008 Compojoom.com / Copyright (C) 2007 Alain Georgette / Copyright (C) 2006 Frantisek Hliva. All rights reserved."

 

Регистрация/Вход

Сейчас на сайте

Сейчас 124 гостей онлайн