Получать обновления сайта на E-mail

Подписаться на обновления ZdorovjeClub.Ru по RSS

Последние материалы

Как приготовить мазь от порезов и ран самостоятельно

Как можно в домашних условиях приготовить заживляющие мази и настойки? Я сама этим увлекаюсь и с удовольст...

Приносит облегчение морковью лечение

Дело было зимой. Соседка работала на дебаркадере (плавучей пристани), который до начала новой навигации был ...

Лечение хлебом

Хлеб в доме - главное богатство. Так повелось с древних времен. Без хлеба и сыт не будешь, и счастья не познае...

Средство от длительных обильных или беспрерывных менструаций (месячных).

Бывают случаи, когда менструальный период у женщин продолжается беспрерывно. Иногда он длится чрезмерно ...

Народное лечение алкоголизма

Алкогольные бароны и спиртные короли спаивают население России, да и всего мира без зазрения совести. Конеч...

Время квасить капусту

В череде осенних забот особое место занимает заготовка и квашение белокачанной капусты. Октябрь, начало нояб...

В огороде и в саду травку эту я найду

Предлагаю читателям несколько рецептов, с помощью которых можно избавиться от недержания мочи. Все, о чем я п...

Рецепт от женского бесплодия

Настойка от бесплодия готовится из марьина корня - пиона уклоняющегося. Для ее изготовления я беру сырой, све...

Народные сентенции от мужской импотенции (или как повысить «мужскую» силу)

Для того, чтобы «мужская» силушка никогда не подводила, я советую делать следующее: 1. Льняное семя  хоро...

Брось курить подруга - ребенку будет худо.

Табак - наркотик! Табак - яд! Табак наносит непоправимый вред здорвью и организму! Все это знают... И очень м...
Витька - дурак, курит табак PDF Печать Email
Народные рецепты "Оздоравливаюсь сам" - Пьянство, алкоголизм, табакокурение
31.03.2011 10:41

Против табакокуренияТак в школе мы дразнили нашего одноклассника Витьку, который курил с первого класса. Естественно, особыми умственными способностями этот мальчик не отличался и тягой к знаниям не страдал. Восьмой класс закончил с одними тройками и ростом 1м 55 см, зато без сигареты не мог высидеть ни одного урока. Постоянно бегал покурить в туалет. Думаю, если бы у парня не было этой вредной привычки, за годы учебы в школе он достиг бы гораздо больших успехов. Да и в жизни курение еще никому не помогало.

Поэтому,  давайте бросать это гиблое дело. А как это сделать менее болезненно, я вам сегодня поведаю.

Раз - и готово!

Мужик вы или не мужик, в конце-то концов? Если  ответ положительный, то попробуйте сделать это одним махом.

Опустошите свои сигаретные запасы, выкиньте зажигалки и пепельницы. Все, с сегодняшнего дня начинаю новую жизнь! Убедите близких не предлагать вам сигарет и не курить рядом, попросите друзей о поддержке в течение хотя бы первых двух недель, когда трудней всего удержаться от соблазна.

В «день отказа» не позволяйте себе думать, что бросили курить навсегда  - это пытка. Дайте слово, что сегодня не выкурите ни одной, и так ежедневно. Вы будете удивлены, насколько помогает такая осторожная тактика.

На начальном этапе, если почувствуете себя плохо, пейте больше цитрусовых соков или растворимых витаминов группы В и С. При появлении сильного желания курить отвлекайте от этого свое внимание, находите более достойное занятие, делайте физические упражнения, не упивайтесь чувством жалости к себе, горемычному. Помните: сильное желание длится не так уж и долго.

Вы неожиданно обнаружите в наличии дополнительные деньги. Для усиления эффекта можете складывать сэкономленные на табак средства в копилку с надписью: «Деньги - не пепел». При случае потратьте их на себя, вы заслужили эту награду. Если попытка не удалась, не отчаивайтесь, пытайтесь снова. Или обратитесь к другому варианту.

Путь к Свободе

Отмечайте в ежедневнике каждый день красной черточкой каждую выкуренную сигарету.

С завтрашнего дня не курите перед завтраком, за кофе. Не  прикасаетесь к сигаретам после обеда. Не курите, даже когда по телевизору показывают супербоевик.

С этого дня вы не курите в постели. Назначьте себе специальный  приз, если вам удастся выкуривать каждый день хотя бы на одну сигарету меньше.

С завтрашнего дня вы не возьмете сигарету раньше 11 утра. С этой минуты после каждого окурка тщательно мойте пепельницу.

Теперь сигарету курите только до половины.

После каждой затяжки делаете большой перерыв.
Прекращаете курить в своей машине.

С завтрашнего дня не курите совсем.

Когда очень захочется отравиться дымом, отвлекайте себя чем-нибудь: пожуйте резинку, погрызите орехи съешьте яблоко...

О. Гунько

Курить - в грехе жить!

Сейчас мне 54 года. Четыре последних я не курю, А дымила 32 года! От никотиновой зависимости помогла мне избавиться вера в Бога.

В марте 1999 года моя знакомая из г. Барнаула пригласила меня в «Клуб этики поведения человека», где изучалась Библия.  Однажды, когда мы возвращались домой, одна из членов клуба, глядя на подвыпивших и куривших папиросы молодых людей, произнесла фразу, которая врезалась в мой ум и память: «Мало курить - деградация, много курить - деградация, мало пить - деградация, много пить - деградация».

Это произнесенное несколько раз слово «деградация» навело меня вот на какую мысль: «Я курю 32 года и до сих пор не деградировала. Господи! Так сколько же было вложено в меня изначально ума и интеллекта! И все это было легкомысленно выпущено мною наружу вместе с сигаретным дымом! Должно быть, я загубила никотином какой-то свой талант, совершив тем самым преступление перед собой».

Вот так я и пришла к осознанию того, что курение - это грех! А значит, избавиться от него мне поможет покаяние.
После покаяния я прошла нелегкий путь отвыкания от вредной привычки. Мне помогли молитвы мои и окружающих меня людей.

Л. Л. Югай, г. Алейск, Алтайский край


Факты и статистика

Антитабачная пропагандаПо данным Министерства здравоохранения, в России дымят 79% мужчин и 49% женщин, а также 42% детей и подростков.

Курильщики ежегодно выкуривают в атмосферу 720 тонн синильной кислоты, 384 тысячи тонн аммиака, 600 тысяч тонн дегтя, 108 тысяч тонн  никотина, более 550 тысяч тонн угарного газа и других составляющих табачного дыма.

В XX веке от болезней, связанных с курением, в мире умерли 100 миллионов. Уже подсчитано: в XXI веке ожидается миллиард жертв.

Ежегодно от табака умирает 300 тысяч россиян. Год - и нет областного города...

Ряд фирм в Атланте и Сиэтле отказывают курящим в приеме на работу. Ведь они тратят на курение 6% рабочего времени, в полтора раза чаще обращаются к врачу. На некоторых предприятиях сотрудникам предписывается не курить даже... дома. И многие подчиняются требованиям.

Руководитель Онкологического центра академик Блохин: «В моче детей, которых нещадно окуривают родители, можно найти канцерогенные вещества. Они прошли через детский организм, и кто знает, что наделали по дороге».

Ещё материалы на эту тему:

Народные изобретения от курения

Народная медицина против никотина

Брось курить подруга - ребенку будет худо.

Я вам точно говорю: пятый год, как не курю!

От привычки этой выбери советы

Папироска - это соска для дедов и для подростков (рассказ про то, как я курить бросил)

Рак... против сигареты

Серебром пополощу и курить не захочу

Правда о табаке

Операция на курильщике

400 сигарет в моих легких

Табак и кровеносные сосуды

Ковбой Мальборо и его судьба

Вы ещё курите? Тогда смотрите!

Воздействие табака на слизистые

Воздействие табака на ткань легких

Алиби курильщика

Если у Вас есть интересная и поучительная история оздоровления (излечения) народными, доступными средствами или Вы просто хотите поделиться с другими людьми своими знаниями, опытом - напишите нам на электронную почту, мы разместим Вашу историю или рецепт на страницах сайта.

Вы также можете подписаться на обновления сайта и быть в курсе всех последних материалов Клуба Здоровья - портала о здоровье и оздоровлении

Добавить материал в закладки

Комментарии
Добавить новый Поиск
Оставить комментарий
Имя:
Email:
 
Тема:
 
Пожалуйста, введите проверочный код, который Вы видите на картинке.
Русская редакция: www.freedom-ru.net & www.joobb.ru

3.26 Copyright (C) 2008 Compojoom.com / Copyright (C) 2007 Alain Georgette / Copyright (C) 2006 Frantisek Hliva. All rights reserved."

 

Регистрация/Вход

Сейчас на сайте

Сейчас 222 гостей и 4 пользователей онлайн