Получать обновления сайта на E-mail

Подписаться на обновления ZdorovjeClub.Ru по RSS

Последние материалы

Как приготовить мазь от порезов и ран самостоятельно

Как можно в домашних условиях приготовить заживляющие мази и настойки? Я сама этим увлекаюсь и с удовольст...

Приносит облегчение морковью лечение

Дело было зимой. Соседка работала на дебаркадере (плавучей пристани), который до начала новой навигации был ...

Лечение хлебом

Хлеб в доме - главное богатство. Так повелось с древних времен. Без хлеба и сыт не будешь, и счастья не познае...

Средство от длительных обильных или беспрерывных менструаций (месячных).

Бывают случаи, когда менструальный период у женщин продолжается беспрерывно. Иногда он длится чрезмерно ...

Народное лечение алкоголизма

Алкогольные бароны и спиртные короли спаивают население России, да и всего мира без зазрения совести. Конеч...

Время квасить капусту

В череде осенних забот особое место занимает заготовка и квашение белокачанной капусты. Октябрь, начало нояб...

В огороде и в саду травку эту я найду

Предлагаю читателям несколько рецептов, с помощью которых можно избавиться от недержания мочи. Все, о чем я п...

Рецепт от женского бесплодия

Настойка от бесплодия готовится из марьина корня - пиона уклоняющегося. Для ее изготовления я беру сырой, све...

Народные сентенции от мужской импотенции (или как повысить «мужскую» силу)

Для того, чтобы «мужская» силушка никогда не подводила, я советую делать следующее: 1. Льняное семя  хоро...

Брось курить подруга - ребенку будет худо.

Табак - наркотик! Табак - яд! Табак наносит непоправимый вред здорвью и организму! Все это знают... И очень м...
Шесть мифов о зрении PDF Печать Email
Всё о зрении - Статьи о зрении

С каждым годом число людей с плохим зрением увеличивается. Этот процесс уже воспринимается как вполне естественный и закономерный. При объяснении причин этого явления ссылаются на ритм жизни, стрессы, экологию. Складывается ощущение, что мало кого волнует такое положение дел. Какие проблемы? Есть очки, есть операции. Живем!

 

Как луч света в темном царстве мелькнет иногда информация о том, что можно отказаться от очков, восстановить зрение безоперационным, естественным образом и исчезает почти бесследно во мраке мракобесия и заявлений от "специалистов " от офтальмологии о ненаучности и лживости этой информации.

Тем не менее, многие люди хотели бы отказаться от очков, восстановить свое зрение, но сомневаются, что это возможно. То есть они конечно знают, что можно сделать операцию, но во-первых дорого, во-вторых - боятся (и правильно боятся!).

 

Что же мешает людям использовать легкий , естественный и безопасный метод восстановления зрения? Рассмотрим несколько основных мифов и заблуждений относительно зрения.

Миф 1. Плохое зрение передаётся по наследству

Первым мифом является то, что проблемы со зрением наследственны: если у ваших родителей было плохое зрение, то и у вас оно будет таким же. Раньше данная точка зрения была общепринятой.

Статистика утверждает, только 3 человека из 100 слабовидящих родились с наследственными зрительными проблемами. У остальных 97% проблемы со зрением появились в какой-то момент их жизни, то есть способность плохо видеть или неспособность видеть хорошо это "благоприобретенный" навык, точно такой же, как умение говорить, ходить, выполнять какие-то действия.
Конечно, учимся мы этому несознательно, неумышленно, и никто нас этому не учит, но мы неправильно пользуемся своими глазами и разумом, что и ведёт к ухудшению зрения.

Вообще, если оглянуться, не прослеживается никакой закономерности между зрением и наследственностью. В одной и той же семье нередко встречаются и хорошовидящие и с проблемами по зрению.

С самого рождения мы познаем окружающий мир с помощью пяти органов чувств. Доминирующим и наиболее значимым для нас является зрение. Через глаза мы получаем от 80 до 90% информации. Зрение имеет первостепенное значение для связи с окружающим миром.

Сегодня огромное количество людей используют очки или линзы, постоянно или периодически. Необходимость использования оптики для того, чтобы хорошо видеть, считается нормой. Человечество становится уже неспособным без искусственных приспособлений использовать один из самых важных органов чувств — зрение.

За последние 100 лет число людей со зрительными проблемами выросло во много раз. Этот рост произошёл в течение всего трех-четырех поколений. Если плохое зрение передаётся по наследству, то кто мог нам его передать?

Миф 2. Зрение неизбежно ухудшается с возрастом

Второй миф звучит следующим образом: зрение неизбежно ухудшается с возрастом, и каждый со временем будет нуждаться в очках для чтения.
Зрительная система — так же как и любая другая система вашего организма — может со временем ухудшаться. Это обязательно произойдет, если ничего не делать для того, чтобы сохранить ее молодость, эластичность,  эффективность, если вести образ жизни "как все".  Жизнь показывает, что к 40-45 годам почти половина из тех, кто имел хорошее зрение начинают ощущать затруднения с чтением текстов (то есть появляется дальнозоркость), а у тех кому за ... это почти норма. Тем не менее каждый из читающих этот текст сможет при небольшом напряжении вспомнить знакомого человека или родственника, который в весьма преклонном возрасте легко и непринужденно пользуется своими глазами на зависть окружающим. Если проанализировать ситуацию, то всегда окажется, что этот человек в своей жизни чем то отличаетя от других: не так питается, не совсем то пьет (или не пьет вообще!), чаще бывает на свежем воздухе, более физически активен и т.д.

Если эти люди смогли сохранить хорошее зрение, несмотря на возраст - значит и другие могут. И для этого нет никаких принципиальных препятствий: ни расовых, ни религиозных, ни половых, никаких!


Миф 3. Зрение ухудшается вследствие повышенной нагрузки на глаза

Глаза - это орган, который предназначен для того, чтобы смотреть. Они (глаза) делают это легко и естественно. Для них это так же естественно, как для нас - дышать.

Когда спортсмен тренируется, повышая нагрузки, его организм укрепляется и способен показывать все лучшие результаты. Однако при безграмотном подходе к тренировкам можно и надорваться.

Так и с глазами. Причина ухудшения зрения не в самой нагрузке. Причина в том, как используются глаза при повышении нагрузки. А тому, как правильно «пользоваться» глазами и как сохранить то хорошее зрение, с которым вы родились, никто и нигде не учит.

Статистика говорит: 2 % учащихся четвертых классов близоруки; в восьмом классе их порядка 10-20 %; к моменту же окончания института до 50-70 % студентов. Это вроде бы говорит в пользу мифа: чем больше вы читаете или учитесь, то есть чем выше нагрузка на глаза, тем больше у вас шансов стать близорукими.

Когда же людей учат правильно видеть, проблемы со зрением становятся куда менее распространенными.
Хорошая практика сложилась в Китае, где детей и взрослых обучают простым упражнениям для глаз, которые они каждый день выполняют в учебных заведениях или на работе. И доля страдающих близорукостью (миопией) благодаря этому значительно снизилась.

Кроме того, глаза являются неотъемлемой частью системы под названием "организм". Повышенная нагрузка на глаза, связанная с письмом, чтением, работой за компьютером, требует правильного питания глаз и организма в целом, физической активности, сочетания нагрузки и отдыха. Игнорирование и нарушения этих требований способствует возникновению проблем со зрением.

Может быть, когда-нибудь ситуация с образованием населения в этом вопросе изменится. Хотя многие объективные и субъективные причины говорят, что вряд ли.  Но зачем ждать у моря погоды? Не проще ли уже сейчас начать осваивать простые и естественные приемы оздоровления глаз, восстановления зрения,учиться правильно пользоваться своими глазами?

 

Миф 4. Глазные мышцы в 200 раз сильнее чем нужно и нет необходимости их укреплять.

Этот бред просто шокирует. Когда маленький ребенок ползает, ходит, бегает, он не думает о врожденной силе своих мышц, о генетической наследственности, он интуитивно чувствует, знает, что движение - это жизнь, чтобы нормально развиваться и расти надо двигаться. Если спортсмен достиг высочайшего уровня подготовки и доказал это в состязаниях, ни один тренер, если он хоть капельку в своем уме никогда не скажет:"Все ты можешь больше не тренироваться! Ты навсегда чемпион!"
"Эти мышцы редко слабеют. Напротив, от постоянного напряжения они чрезмерно укрепляются, что мешает их естественной гибкости и подвижности, — они становятся скованными и малоподвижными"- твердят сторонники мифа.

Скованность, зажатость, спазмы мышц не имеют ничего общего с силой мышц. У человека в течение жизни  развиваются определенные привычки и шаблоны поведения, какие-то действия, движения он производит чаще других в результате чего одни  мышцы становятся сильнее других. Например: у правши мышцы правой стороны тела становятся сильнее и работают с лучшей координацией, чем левосторонние мышцы. Почему? Только потому, что одни мышцы чаще используются, чем другие, а не потому что одни слабее других от природы.  У глаз аналогично: если мы очень много читаем, пишем, работаем с компьютером, у нас одни мышцы глаз становятся сильнее других. Если в случае с левшой-правшой это не столь существенно, то в случае с глазами последствия более значимы. Если мышцы стали сильнее, то расслабление не уменьшит их силу и не увеличит силу других мышц. Получается, что только тренировка "ослабленных" мышц может выровнять, исправить ситуацию.

Глаза, как и любой другой орган нуждаются в питании и обмене веществ. Это происходит благодаря кровеносной системе, в том числе через глазные мышцы. Нарушение этого процесса приводит к застойным явлениям и проблемам со зрением. Поэтому простые необременительные упражнения для глаз, хотя бы 15-20 минут в день, правильные привычки зрения, позволят сохранять наши глазки в отличном состоянии всю нашу жизнь.

Миф 5. Зрение — это лишь физический, механический процесс

Этот миф основывается на утверждении, что зрение является физическим, механическим процессом и нормальное зрение обусловлено лишь формой глаза. Если глаз имеет правильную форму, то зрение будет нормальным; если же структура глаза деформирована, то это может вызывать близорукость, дальнозоркость или астигматизм.

В действительности, форма глаза — это один, но далеко не единственный, из элементов зрительной системы. Приведем пример: глазные врачи хорошо знают, что два человека, имеющие одинаковую рефракцию глаз (способность запечатлять изображение на определенном расстоянии от сетчатки), могут обладать разной остротой зрения (способность видеть буквы на оптометрической таблице). Механические измерения и физические данные неспособны предопределить, насколько хорошо человек может видеть. Это связано и с другими факторами, помимо формы глаз.

Многие люди отмечают, что в определенное время суток они видят лучше. Многие отмечают ухудшение зрения в результате усталости или стресса. Бывает такое, что, ведя машину по автостраде, вы настолько увлекаетесь своими мыслями, что «не видите» нужный вам поворот. Или устаете настолько, что, читая страницу за страницей, не понимаете слов. Знакома Вам ситуация: "в глазах потемнело"?

У людей, обладающих нормальным зрением, острота зрения в течение дня может колебаться в значительных пределах, а у детей от +3 до -3D.

Зрение — это динамичный, изменяющийся психофизический процесс, зависящий от многих физических, эмоциональных и психических факторов. Форма глаза может быть только одним из факторов, но даже она может измениться в результате тренировок.

Миф 6. Зрение не восстанавливается.

Если быть точнее, сторонники этого мифа считают, что восстановить зрение можно, но только путем операции. Я думаю они бы и это отрицали, если бы не было весьма большой статистики достаточно успешных операций восстановления зрения.

Если посмотреть на природные явления, то можно заметить, что есть процесс расширения, а есть процесс сжатия, есть подъем и есть спуск, бывает ухудшение, а бывает улучшение и т.д. Вся жизнь проходит в виде колебательных процессов: прямых и обратных. Этот список процессов можно продолжать бесконечно.

Разумеется процесс ухудшения зрения также не является одиноким. Если есть ухудшение, то обязательно существует процесс улучшения, восстановления зрения.

Один пример. Кембриджский институт как-то получил письмо от 89-летнего мужчины, который использовал  систему естественного улучшения зрения. Он сообщил в своем письме: «Я носил очки для чтения 50 лет, с тех пор как мне исполнилось 39. Теперь, после 2 месяцев работы по программе улучшения зрения, иногда я уже могу читать без очков. Это хорошо у меня получается и не требует никаких усилий».

Замечательно! И дальше: «Я понял, что могу помочь себе, и предвижу еще более значительные изменения в будущем». Какой потрясающий оптимизм! Есть чему поучиться!

Тысячи, десятки тысяч людей, которые используют системы естественного восстановления зрения, достигли значительных успехов на этом поприще. Их успех и вдохновляет и наполняет нас оптимизмом! Таких примеров так много, что игнорировать их, значит уподобляться страусу, прятающему голову в песок от опасности.

Наши глаза и зрительная система позитивным образом реагируют на упражнения, релаксацию, устранение стресса. Успех в этом деле полностью зависит от нашего отношения и конкретных шагов и действий, направленных на восстаовление и сохранение зрения.

Опыт тысяч людей показал, что системы естественного оздоровления глаз и восстановения зрения очень эффективны при таких проблемах как близорукость, дальнозоркость, астигматизм, косоглазие, начальные стадии глаукомы и катаракты. Многие из тех, кто начал использовать программу, способны не только остановить процесс ухудшения зрения, но и вернуть взгляду его первозданную ясность.

Добавить материал в закладки

Комментарии
Добавить новый Поиск
Оставить комментарий
Имя:
Email:
 
Тема:
 
Пожалуйста, введите проверочный код, который Вы видите на картинке.
Русская редакция: www.freedom-ru.net & www.joobb.ru

3.26 Copyright (C) 2008 Compojoom.com / Copyright (C) 2007 Alain Georgette / Copyright (C) 2006 Frantisek Hliva. All rights reserved."

 

Регистрация/Вход

Сейчас на сайте

Сейчас 103 гостей и 4 пользователей онлайн