Несмотря на то, что мы едим 2-3 раза ежедневно, да ещё 5-6 раз перекусываем по ходу дня, о еде и питании мы знаем очень мало. Еще меньше мы знаем о том как и из чего изготавливаются современные продукты питания. Этот раздел сможет в какой то степени восполнить этот пробел.

Полки магазинов ломятся от изобилия продуктов. Если у вас есть деньги, вы можете купить любой, даже самый экзотический продукт или товар.

Многие из этих продуктов очень даже приятные и вкусные. Однако... Однако, очень немногие из этих продуктов можно назвать пищей - пищей для тела и души, пищей для человека, пищей для нашего здоровья.

Надо, наконец, узнать правду об этом вопросе. Выводы, конечно делать вам.

Самые обычные продукты питания, которые подчас окружают нас и которыми мы зачастую пренебрегаем, являются по сути бесценным источником энергии и здоровья. Давайте пробудимся от спячки, откроем пошире глаза, увидим, наконец, что здоровье не в аптеке, а рядом с нами.

Что же есть, если есть мясо нельзя?

Казалось бы вопрос и филосовский и риторический. Действительно многим  кажется, что есть нечего, если отсутствуют котлеты, бефстроганов, мясо отварное, копченое, если нет элементарной колбасы. Вот вопрос вопросов!

На самом деле вопроса нет как такового! Почему? Потому что в основе всех перечисленных выше продуктов лежит просто мясо, по-разному приготовленное. А в вегетарианской кухне присутствует такое множество самых различных продуктов, что многие даже о них не догадываются. Прибавим к ним множество способов приготовления, да ещё различные сочетания и тогда количество блюд, яств становится просто бесконечным. При этом, эти блюда оказывают на организм только благотворное влияние.

Предлагаем вам в этом разделе рецепты приготовления живой и здоровой пищи в тексте и в стиле видео, потому что "один раз увидеть лучше, чем  сто раз услышать".

Смотрите, читайте, записывайте, пользуйтесь на Ваше Крепкое Здоровье!

"Излишний вес - он словно бес..." - пел Владимир Высоцкий.

Действительно, сегодня мы наблюдаем что значительная часть населения явно имеет избыточную массу тела.

Это приводит к психологическим, эстетическим и другим проблемам.

Сотни и тысячи рецептов и  методик обещают скорейшее решение этого вопроса, однако количество толстых людей не уменьшается. Значит, что-то авторы этих методик не учитывают, игнорируют и, как следствие, результат отрицательный или весьма кратковременный - после прекращения приема таблеток или истязания себя ограничениями, вес набирается снова в прежнем объеме или даже больше.

Надо, наконец, разобраться с этим до конца и решить вопрос окончательно и бесповоротно. Приступим!